【レポート】ママの健康は家族の健康「正しいヘルスケアでハッピーライフ」

ハッピーママ力向上講座　第10回

元臨床検査技師で病院に勤めていた佐藤先生と、管理栄養士の現役ママである野上先生の２人を講師にお迎えし、「ママの健康」についてお話ししていただきました。

佐藤先生は健康診断の重要性、簡単にできるセルフチェック、実体験や現場経験に基づいた裏話を。野上先生は「がんばらナイ栄養学」ということで今日からすぐに始められて、誰にでも取り入れやすい高栄養な食材、メニューなどをお話しされ、皆さんとても真剣に聞かれていました。