【終了】セミナー『更年期を幸年期にするための基礎知識！』
～人生100年時代！自分らしく生き抜くために～
個人差はありますが、閉経の前後5年、つまり約10年間がいわゆる「更年期」と言われる時期です。
女性の体には必ずやってきます。
１００年時代の人生を健康に美しく、そして自分らしく過ごしたいですよね。
更年期の基礎知識とセルフケアの具体的な方法やアイテム、受診の仕方などについてお伝えします。
まずは、知ることから始めてみましょう！
講座概要
日 程：2023年11月16日（木）
会 場：さんかく岡山
岡山市北区表町三丁目14-1（アークスクエア表町201）
近隣の有料駐車場をご利用ください
時 間：10：30 ～ 12：30
定 員：20名
参加費：無料
対 象：一般男女・経営者
託 児：無料（定員あり）
講師紹介
北 奈央子さん
株式会社ジョコネ。代表取締役
NPO法人女性医療ネットワーク理事
早稲田大学理工学部卒業、修了（工学修士）後
主に外資系医療機器メーカーでキャリアを積む。
医療に携わる中で日本の医療に危機感を持ち
ヘルスリテラシーに出会い、女性のヘルスリテラシーをライフワークとすることを決める。
メノポーズカウンセラー、女性の健康推進員、女性の健康総合アドバイザー
著書：「女性がイキイキと働き続けるためのヘルスリテラシー」（発行：株式会社セルバ出版）
こんな方はぜひご参加ください！
□ これからやってくる更年期について正しく知りたい
□ 更年期が不安
□ 少しずつ体調や体形の変化を感じ始めた
□ 今からできることがあるのか知りたい
□ 自分はまだ更年期ではないと思っている
□ 更年期と更年期症状の違いを知らない
お申込み＆お問合せ
NPO法人輝くママ支援ネットワークぱらママ
岡山市北区東古松485-4 BOOK OFFさん2階
info@paramama.jp
086-238-8037（平日9時30分〜15時）
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