【レポート】人間関係をスムーズにしてストレスを少なくしよう！

自分が感じているストレスがどうしてストレスになっているのか？を見つけるワークをしました。
ワークを通じて、ストレスの度合いが減ることや受け止め方が変わることに気付いたので、これからの人間関係の捉え方が変わりそうな気がします。

ストレスを感じる場面で、ワークを活用してストレスを減らしていきましょう！

内容

入学、進級や引っ越しなど、自分を取り巻く環境が変わった時にお付き合いがストレスに感じることはありませんか？
 ・ママ友とのお付き合いに疲れる
・義理の両親の価値観の違いにストレスを感じる
・苦手な人とのお付き合いが億劫
・人見知りで新しい環境で緊張してしまう

 人間関係がスムーズになると、どんな環境でも人とのコミュニケーションを楽しめるようになります！
 ～人間関係がスムーズになると～
・人との関わりが楽しくなる！
・新しい世界を知ることができる
・人付き合いのストレスが減る
・行動的になれる

人間関係にストレスを感じている方へ

「ライフスキル講座」をおススメします。
詳しくはコラムをごらんください。
https://paramama.jp/blog/2020/05/16/stress/